More!

Wel ek weet nie van jul nie, maar Januarie het verbygevlieg!!
'
Gaan goed aan my kant ek staan nog sterk.
'
Michell, Isabelle, Gerda, Rennie dankie en ook sterkte vir jul
'
Lekke dag

Hallo welkom Februarie! Ons vergeet liefs van Januarie - water onder die brug en ons gaan volstoom aan met die nuwe maand.
Gister was 'n goeie dag gewees, selfs met die oefen saam - nogal lekker gewees.
*
Gerda, welkom terug en baie geluk met die kleinding! Hoe oud is baba nou? As ek reg onthou was jou man siek gewees? Indien hoe gaan dit met hom?
*
Rennie, mooi man dit laat mens sommer lus kry vir cheat-vry bly.
*
Hoop elkeen van ons het 'n suksesvolle dag

@Lulu
Baie geluk met jul huweliksherdinking. My man is ook besig met die Danielvas en gewoonlik doen ek dit saam, maar omdat ek Cohen kan ek nie!
Jong, dis moeilik, maar ek dink jy sal heel eerste by jou kop moet begin. Hierdie dieet is regtig 90% kop en die res is dieet.
Dink aan hoe graag jy maer wil wees. Sien jouself as hierdie stunning, sexy vrou wat kan aantrek wat jy wil. Ek bere met 'n doel vir my 'n lekker mango of 'n perske vir na werk en sodra ek by die huis kom, gaan sit ek rustig en drink eers 'n glas Coke zero en dan eet ek my vrug. Daarna is ek te vol om lus te wees vir ander goed. Probeer om jou gedagtes af te sny van die lekker goed in die huis en weerhou jouself om aan dit te kou. Probeer dit. Ek het maar gesukkel om terug te kom op die dieet na die vakansie, maar nou is ek volstoom aan die gang omdat ek nie weer 'n "failure" wil wees met die dieet soos al die vorige diete nie. Ek hoop dit werk en dat jy jouself kan "ompraat" dat dit nie die moeite werd is om selfs net met 'n handvol neute te kroek nie. Ek glo jy sal gewig verloor, maar jou hormone se balans gaan nie regkom so nie. Sterkte en laat weet hoe dit gaan.

Hallo daar almal!

Ek is ook nog in die wa en lees gereeld die blog om my op die 'straight & narrow' te hou. Ek's die week by die huis met my seuntjie wat duitse masels het. Hy is gelukkig nie meer baie siek nie, maar steeds aansteeklik, so ek is effektief in huisarres! Dit is nogal moeilik as dit kom by DC, want nou is jy naby aan al die kossies, en met hom in die huis is daar ook maar ander lekkernye, maar ek is darem nog heel op skedule.
Ek was gister moeg in hoofletters en uitroeptekens. So iets het ek lank laas ervaar, en sommer 'n tamaai koorsblaar op my mondhoek uitgeslaan daarvan, so ek dink my gestel is bietjie af. Ek het tot dubbel die dosis vitamiene gebruik wat jy moet, net om bietjie op te vang, maar helaas, dit het net mooi niks vir die moegheid gedoen nie! het gister toe sommer weer begin om 'n ysteraanvulling te gebruik, en het bietjie oortree met crackers en oorskiet maer vleisies, maar vandag is ek weer aan die gang!
Ek dokter ook hierdie koorsblaar heeltyd met Vanilla essens (klompie mense het gesê dit werk soos 'n bom) want ek kan nie gaan shop vir ietsie anders nie. Sover werk dit OK, en ek ruik soos 'n soetkoekie! Hoop maar ek proe nie aan een nie, nê!
Sterkte vir julle almal wat hierdie moedige stryd stry - ons kom stadig en seker daar!
Groete,
Elmarie J